L’hypnose figure aujourd’hui parmi un des moyens thérapeutiques les plus efficaces pour lutter contre les différents troubles mentaux, pour améliorer la concentration, ou tout simplement pour se détendre et se relaxer. C’est alors un domaine polyvalent qui peut être utilisé dans différents secteurs d’activités. L’hypnose ne constitue pas non plus de risque pour la santé et son utilisation reste donc très recommandée. Cependant, l’hypnose reste un domaine complexe qui ne peut pas être pratiqué par tout le monde, et il est alors préférable de se rendre chez des professionnels. L’hypnothérapeute est un spécialiste compétent et polyvalent qui peut agir sur de nombreux domaines d’applications. Découvrir lesquels devient alors important.
Des avancées médicales
L’hypnothérapeute est une personne ayant de fortes compétences en matière d’hypnose, il va utiliser sa voix ainsi que ses gestes afin de transporter quelqu’un dans un autre état de conscience. Durant cet état, il pourra communiquer avec l’inconscient de la personne pour résoudre des problèmes, des blocages ou des gênes mentaux.
Le domaine d’action principal de l’hypnothérapeute est aujourd’hui d’ordre médical, il sera alors apte à reconstituer la confiance en soi, à soulager la dépression, à évacuer le stress, et à réduire l’anxiété générale de la personne. Il peut aussi aider les personnes dépendantes à se débarrasser de leurs mauvaises habitudes, cela peut être le tabac, la consommation de drogue, les tocs ou les manies. Dans cet ordre, l’hypnothérapeute tient un rôle important dans la reconstruction de l’estime de soi, et il peut aider à surmonter des périodes difficiles telles que des deuils, des ruptures, des traumatismes, ou même des phobies. Les avancées en matière d’hypnose permettent actuellement de réaliser des opérations sans anesthésie dans les hôpitaux ou les centres de soins.
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Une augmentation de la concentration
L’hypnothérapeute peut aussi agir sur la concentration et l’équilibre mental. Il aide à une meilleure organisation des pensées, à éliminer les distractions ainsi que les pensées intrusives, afin d’améliorer la concentration générale d’une personne. Cette meilleure concentration sera représentée par un sommeil plus profond, une réduction des insomnies et la capacité à réaliser des tâches plus rapidement.
À l’issue de séances relativement fréquentes, l’hypnothérapeute pourra aider à augmenter les capacités mentales et donc à augmenter l’intelligence d’une personne. Le fait qu’il travaille sur le cerveau et l’inconscient signifie qu’il peut débloquer des facultés et des performances mentales inconnues auparavant.
À l'issue d'une formation en hypnose à Aix-en-Provence, l’hypnothérapeute peut aussi agir sur la concentration physique. Il peut par exemple aider à l’acquisition d’une meilleure posture, d’une meilleure démarche, et à la réalisation de mouvement plus complexe et plus précis.
Les séances d’hypnose pourront alors varier entre 40 et 60 minutes en fonction de la réactivité de la personne ainsi que sa capacité à se concentrer sur de longues périodes. Le nombre de séances par semaine peut varier en fonction des besoins et des attentes de chacun, cependant, les progrès se font petit à petit, et pour constater de réels résultats, plusieurs séances seront nécessaires.
Des meilleures performances sportives
L’hypnose s’installe aujourd’hui petit à petit dans le monde sportif, et ainsi, l’hypnothérapeute peut apporter sa contribution dans ce secteur. En effet, de nombreux sportifs chevronnés décident de se tourner vers les services d’un hypnothérapeute professionnels afin de gagner en motivation et en détermination lors des épreuves. Le spécialiste aide aussi à la réduction de stress, ce qui permet au sportif de se sentir plus à l’aise et donc à être beaucoup plus performant lors de ses séances d’entraînement ou de compétitions.
Suite à cela, un bon sommeil reste une chose primordiale pour un sportif, et l’hypnothérapeute peut aider à un endormissement plus rapide et plus efficace. Enfin, l’hypnose favorise le calme et réduit les troubles d’humeurs, ce qui permet un esprit plus apaisé, et par conséquent, un corps en meilleure santé.
Différentes associations, universités, ou écoles privées proposent aujourd’hui une formation en hypnose à Aix-en-Provence, et vous aurez alors la possibilité d’apprendre le métier, et de devenir un professionnel au terme de votre formation.